Mind-Walk ademcirkel

We starten met het afwisselen van actieve met ontspanningsoefeningen, symbolisch voor de dans van het leven. 

Door te versnellen, te vertragen, dan weer te versnellen om nog een keer de vertraging in te duiken ga je steeds een trapje dieper. 

De term ‘Ademcirkel’ is geïnspireerd door de cirkelvorm, een symbool uit de natuur, en niet door de techniek van circulair ademen zoals bij andere vormen van ademwerk.

Als een rituele dans is de Ademcirkel een plek waar tijd en ruimte vervagen, en alleen de adem bestaat. Hier begeleiden we onze deelnemers door het ritme van het leven – een dans van actie en rust, van dromen planten in het veld van oneindig bewustzijn.