Trainerscursus live - Mind-Walk®

Mind-Walk Trainerscursus live

Leer de kunst van pelgrimeren: lopend mediteren.

Mind-Walk: Mindful wandelen met invloeden uit yoga en meditatie, een heerlijke combinatie.

In een tweedaagse leer je hoe je een loopgroep begeleid met de Mind- Walk methode

Mind-Walk filosofie

Dit is een tweedaagse cursus, waar ervaringsleren voorop staat. Volgens de Mind-Walk filosofie kun je de oefenstof niet overbrengen aan cursisten als je deze niet zelf ervaren hebt, daarom staat het gehele weekend in het teken van zelf ervaren.

De Mind-Walk methode houdt in:

In twee dagen worden de 10 trainingen die in een reguliere Mind-Walk cursus worden aangeboden behandeld. Mind-Walk bestaat dus uit 10 trainingen, met 10 verschillende thema’s, tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van kleine materialen waar visualisaties mee gedaan worden.

Deze materialen noemen we: Presents in the present. oftewel cadeautjes in het nu. Tijdens iedere sessie maken we gebruik van de Mind-Walk mandala.

Mind-Walk bestaat uit de Mind-Walk Mandala

1. Wandelmeditatie

Meditatieve Wandeltechnieken:
Verschillende Wandelmeditaties of natuur (loop)meditaties
2. Mindful Bewegen:
Met invloeden uit oosterse en westerse beweegprincipes zoals:
Yoga
Tai chi
Dans
Pilates
Body Training
3. Relaxatie:
Meditaties
Visualisaties
Stress release oefeningen
Ademhalingstechnieken
Ontspanningsoefeningen
4. Mindset:
Gedachten Management
Positieve gedachtenkracht
Mindset
Persoonlijke ontwikkeling
Bewustzijnsontwikkeling
5. Presents in the present
Bewustzijnsanker, cadeautjes in het nu, kleine cadeautjes om oefeningen te bekrachtigen of als ankerpunt. Geschonken door de natuur of Mind-Walk trainer
6. Natuurbewustwording, Zijn in de natuur. Opnieuw verbinden met de natuur in jezelf in de natuur. Velen zijn de verbinding met de natuur kwijt geraakt, opnieuw leren kijken, luisteren, voelen en met aandacht waarnemen is wat we meegeven. Gewaar zijn in de natuur
Mind-Walk: Wandelmeditatie, Mindfulness in de natuur en relaxatie. Een heerlijke combinatie

Wat leer je tijdens een Mind-Walk (Online) trainerscurus:

Mind-Walk: Mindful wandelen met invloeden uit yoga en meditatie, Een heerlijke combinatie

Wist je dat jij als Mind-Walk trainer na de basiscursus iemand kan begeleiden met

Minimaal*

10 thema geleide buiten sessies

24 Meditatieve wandeltechnieken

9 Mindful Beweegseries

9 Relaxatie oefeningen

10 Mindset Momentjes

6 BewustzijnsAnkers

en dit alles in een sausje van

Natuurbewustwording ( en een aantal nature awereness oefeningen

Wat leer en krijg je in een 'notendop'?

Praktijkgerichte cursus
Je leert 10 trainingen geven aan de hand van 10 thema’s volgens de Mind-Walk methode
4 meditatieve wandeltechnieken en vele variaties die hierop gebaseerd zijn
Gebruik van gifts binnen mind-walk outdoor trainingen wordt uitvoerig behandeld en hoe deze presents in the present/ deze cadeautje in het nu worden ingezet als bewustzijnsanker of ter ontspanning
Uitgewerkte oefeningen vanuit mindfulness based training
Ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen
Meditaties en visualisaties
Een handboek met alle trainingen uitgewerkt
Toegang tot een online platform met alle oefeningen in beeld
Gratis vermelding op de website
Voordelen van Mind-Walk reclame uitingen
Inspiratie, educatie én relaxatie: want de Mind-Walk Teacher Training is een cadeautje voor jezelf, de filosofie van Mind-Walk is namelijk dat je het niet kunt doorgeven als je het zelf niet ervaren hebt, een cursus vol ervaringsleer dus.

Praktisch

Direct aanmelden:

Voor vragen, meer informatie: stuur een bericht naar zen@mind-walk.nl of vul het contactformulier in

Direct aanmelden:

Staan we al in verbinding op Facebook of Instagram?

Mind-Walk ®

zen@mind-walk.nl

Algemene voorwaarden | Privacybeleid | Adres | KvK 52803597