Beide bijscholingen achter elkaar: 10 december
We beginnen met de Mind-Flow en hierna kun je meteen aanschuiven voor Mind-Walk voor bedrijven.
Mind-Flow:
Mind-Flow maar we willen de mensen thuis juist meer naar buiten bewegen ?
Maar wat als jouw deelnemers niet naar buiten kunnen?
Het zorgt dat je een extra cursus of les kunt aanbieden in de herfst en winter maanden, ideaal voor de donkere helft van het jaarwiel.
En voor bijvoorbeeld welzijnsinstellingen.
Met invloeden uit:
stoeldans
yoga met stoel
yoga nidra.
Maar ook het onderdeel creatief wordt eraan toegevoegd:
We gaan natuurobjecten schilderen en Flowschrijven.
Binnenkort geef ik weer een live training .
Geef in reactie je voorkeursdag!
Van 10.00 tot 13.00 ( ongeveer)
Voor €111 voeg je een nieuwe titel toe aan jouw expertise namelijk Mind-Flow® ook dit is een geregistreerd merk.
Je leert hoe je een 10 weekse indoor body en mind les verzorgt
Je leert hoe je veel wandelen vervangt door alternatieve series
Je leert hoe je zelf specials samenstelt
Je krijgt nieuwe inspiratie en input
Je leert hoe je de natuur naar binnen kunt brengen en hoeveel mogelijkheden er zijn in de verschillende seizoenen
En je gaat naar huis met een nieuw certificaat
En niet te vergeten mijn altijd stralende enthousiasme en een prachtige co-creatie locatie bij Yoga Centrum Landgraaf
Online ook mogelijk
Vragen stellen mag altijd
Mind-Flow is ooit ontstaan als het indoor zusje van Mind-Walk en werd ingezet als het weer het niet toeliet om naar buiten te gaan of als er vraag was naar een binnen les.
Maar inmiddels is Mind-Flow uitgegroeid tot een prachtige op zichzelf staande training die het beste van Mind-Walk brengt naar diegene die niet naar buiten kunnen en/of willen. Denk hierbij aan intramurale settings, zorginstellingen etc.
Je werkt met 10 thema’s, Mind-Walk Pose reeksen, meditaties en visualisaties en cadeautjes. Beperkt meditatief wandelen in een binnenruimte.
Mind-Flow is dus eigenlijk een body en mind-les voor lichaam en geest.
We halen dus de natuur naar binnen met een Mindfulness based training met invloeden uit yoga, tai chi en moderne dans in combinatie met en meditatie /visualisatie gecombineerd met thema’s gekoppeld aan een persoonlijk ontwikkelingsprogramma.
In een dagdeel doorloop je de 10 trainingen voor 10 indoor trainingen, wederom helemaal uitgewerkt met stoelyoga, dansreeksen en nieuwe meditaties en visualisaties
aansluitend: 10 december 14.00-16.00
Mind-Walk voor bedrijven:
Tijdens dit webinar krijg je handige marketing tools, te gebruiken voor Mind-Walk maar ook andere programma’s. In de reader
is onder anderen een compleet 5 stappenstrategie uitgewerkt van eerste contact tot samenwerkingscontract in het bedrijfsleven. Ook een aantal uitgewerkte meditaties en visualisaties toegespitst op werknemers zijn er in opgenomen.
Wat wordt er behandeld in dit webinar:
1. Waarom Mind-Walk voor bedrijven (feiten, cijfers)
2. Hoe kun je bedrijven benaderen dmv stappenplan, factsheet
3. Fiscaal voordeel werkgever/ werknemer
4. Mind-Walk methode inzetten tijdens lunchpauze, incomany training of clinics/workshops
5. Kosten voor bedrijven
6. Vragen vanuit de Mind-Walk trainers
Duurzame inzetbaarheid, vitaliteit in de baas z’n tijd.
Van business naar Boeddha met een knipoog.
Wil je deze specialisatie volgen?
Vitaliteitstrainer Mind-Walk
Mind-Walk Vitaal
Mind-Walk Vitaal Thuis
Mind-Walk voor Bedrijven
Wat is nou het verschil, vraag je je misschien af?
Tot 2020 gaf ik altijd de specialisatie: Mind-Walk voor bedrijven, een programma gericht op duurzame inzetbaarheid voor medewerkers en super prettig voor werkgevers om te werken aan de toen al torenhoge verzuimkosten die met een vitalitetisprogramma op de werkvloer terug gedrongen kunnen worden.
Van Business tot Boedha zei ik altijd gekscherend.
In 2020 verzorgde ik voor het eerst, vitaal en vitaal thuis een 8 weken programma, dat ook hybride gegeven kan worden, voor thuiswerkers, online en digitaal dus, met voldoende interactie momenten. In combinatie met een intake, tussen evaluatie en eindreflectie.
Beide trainingen zijn inmiddels samengevoegd, tot Vitaliteitstrainer, je leert in de nieuwe training dus:
* Een stappenplan om een bedrijf/ welzijnsintelling of organisatie te benaderen
* Je leert een programma op maat af te stemmen en dus zelf te maken
* En je ontvangt ook een 8 weeks vitaliteitsprogramma, dat je kunt aanpassen en zo kunt doorgeven bij een bedrijf.
Beide trainingen zijn nu dus samengesmolten in 1 nieuw programma
Die laatste is enerzijds ontstaan vanwege de vraag naar een programma voor thuiswerkers, maar anderszijds ook vanwege het feit dat niet alle Mind-Walk voor bedrijven trainers zich capabel genoeg voelden om een programma zelf samen te stellen en aan te bieden bij bedrijven.
Met uitgewerkte themas zoals :
Intake
1. Werkplezier
2. Veerkracht ( Draagkracht/ Levenskracht)
3. Gedachten Management
4. Talenten (kernkwaliteiten)
Tussenrapportage
5. Motivatie (energie)
6. Flexibiliteit
7. Communicatie / TeamBuilding
8. Reflectie
Eindevaluatie
En natuurlijk weer je eigen creatieve ruimte hierin
Er gaat niets boven: Guided Momentum, maak gebruik van het feit dat ik je kan begeleiden op dit pad en meld je aan voor Mind-Walk voor Bedrijven, om op te frissen of om voor het eerst te volgen.
De cijfers liegen er niet om, toen ik deze specialisatie voor het eerst gaf, waren de verzuimkosten in Nederland voor werknemers 1.8 Miljard, inmiddels zijn deze gestegen naar 2.8 miljard, we kunnen bijdragen aan het terug dringen van deze cijfers, prettig voor de werkgever, maar nog veel prettiger voor de werknemer als deze weer met plezier het werk doen.
Duurzame inzetbaarheid, van business tot Boeddha. Wat kan Mind-Walk betekenen binnen uw bedrijf?
Voor werkgevers heeft Mind-Walk zo zijn voordelen. Werknemers die genoeg bewegen zijn gezonder, creatiever en productiever. Ook zijn ze minder vaak ziek.
En als ze wel ziek worden, zijn ze eerder beter. Werknemers krijgen meer energie en een betere nachtrust. Daarnaast lopen ze minder risico op hart- en vaatziektes, diabetes en overgewicht.
Beweging zorgt ervoor dat mensen productiever zijn op hun werk en het werk leuker vinden.
De voordelen van Mind-Walk® voor de werkgever staan hieronder op een rij
• Gezondere, vitalere, fittere werknemers.
• Uitgeslapen werknemers.
• Productievere werknemers.
• Meer betrokken en tevreden werknemers.
• Betere werksfeer.
• Werknemers zijn minder gestresst, meer ontspannen en kunnen zich beter concentreren.
• Minder rugklachten en RSI en minder uitval door deze klachten.
• Daling van ziekteverzuim en ziektekosten.
• Weinig kans op blessures.
Voordelen voor de werknemers
• Betere gezondheid.
• Betere conditie.
• Ze voelen zich beter.
• Ze zijn er even tussenuit.
• Ze komen even in de frisse buitenlucht (bovendien krijgen ze daglicht in de winter).
• Ze zijn beter opgewassen tegen werkstress.
• Ze kunnen hun werk beter doen èn vinden het leuker.
• Er is tijd voor interacties tussen collega’s.
• Het kost geen extra (vrije) tijd.
• Goed voor de lijn.
• Goed voor de geest.
Mind-Walk® voor bedrijven. Met een coach onderweg in de pauze? Team uitje of tijdens een wekelijke training. Altijd op maat.
De voordelen van mindfulnesstraining, wandelen en yoga zijn inmiddels wetenschappelijk bewezen en al lang niet meer zweverig.
Mind-Walk® heeft positieve effecten op werknemers:
Fysiek: ze hebben meer energie, slapen beter en leven gezonder.
Mentaal: ze zijn meer ontspannen, hebben minder last van stress, kunnen zich beter concentreren en reageren bewuster op (uitdagende) situaties.
Sociaal: ze zijn beter in het aangaan van relaties en communiceren effectiever.
Bewustzijn: meer zelfvertrouwen.
Vitaliteit in de baas zijn tijd?
Mind-Walk voor bedrijven trainers verzorgen Mind-Walk trainingen op maat om medewerkers fit en vitaal te houden, maar vooral om het werkgeluk te verhogen. Vooral in deze tijd, waarin er in de vitale beroepen een grote werkdruk en veel stress heerst, is het belangrijk dat medewerkers tijd krijgen voor rust en ontspanning en om “af te schakelen”.
Het nieuwe werken vraagt een andere aanpak van onze Vitaliteitstrainers, daarom hebben wij aast ons op maat programma ook een 8 weeks programma opgesteld.
Een Mind-Walk trainer begeleid op afstand via online training en persoonlijke videocalls. De training wordt ook niet meer in groepsverband gegeven, maar medewerkers krijgen de (video) oefeningen en opdrachten per mail of in een video gesprek. Wat er niet veranderd is aan onze aanpak is de persoonlijke begeleiding, juist in deze tijd staat persoonlijke aandacht voorop. Voordelen van Mind-Walk op de werkvloer:
minder ziekteverzuim
verhoogde productiviteit
gelukkigere medewerkers