Mind-Walk: Natuurlijk Gezond

In 10 weken aan de slag met jouw deelnemers voor een energieker, gezonder en fitter leven. Voor jou als trainer wederom hapklare brokken: wekelijkse oefeningen voor in de trainingen bijpassend bij de (aangepaste) thema’s, hardloopschema ( tot 5km in 10 weken) of Powerwalk schema met thuisopdrachten voor jouw deelnemers. 1 x in de week groepstraining, 2x in de week trainen de deelnemers zelf en 2 individuele 1 op 1 sessies. Begeleiding op het gebied van mindful eten, geen dieet maar wel bewustwording. Dus beweging, bewustwording rondom voeding en mindset coaching. Mind-Walk: Natuurlijk Gezond!