Als vitaliteitscoach, yogatherapeut en Mind-Walk Trainer begeleid ik met name vrouwen die beter voor zichzelf willen zorgen. Hiervoor kijk ik naar stressverlaging, meer bewegen, gezonde voeding, hormoonbalans en manieren om beter te gaan slapen.

De Mind-Walk past hier voor mij perfect bij. Buiten mindful wandelen is super gezond voor je en brengt je meer in contact met jezelf. Iedere week een ander thema heeft al vele mooie gesprekken en opgeleverd bij de thee na de Mind-Walk. Met veel liefde en aandacht geef ik in het Groene Hart iedere week diverse Mind-Walk trainingen in Gouda en Reeuwijk. Daarnaast zijn er regelmatig specials op andere locaties in het Groene Hart.