Ik ben Ingrid Kooijman. Vrijwel elke dag begin ik mijn dag met koffie en meditatie. Liefst buiten. Daarna kan ik mijn dag met een fris hoofd beginnen. Ook buiten bewegen hoort bij mij. Altijd liever een buitentraining of een flinke wandeling dan een sportles binnen.

In Mind-Walk komt het buiten zijn, mijn liefde voor buiten bewegen, voor yoga, mediatie en bewust zijn samen.

Graag neem ik je mee voor een Mind-Walk op en rondom ‘mijn’ Veluwezoom. In een groep van maximaal 8 of 1-op-1.