In onze huidige maatschappij zitten we vaak veel in ons hoofd waardoor we signalen van het lichaam niet meer voelen of negeren. Ik heb mij veel laten leiden (lijden) door dingen die buiten mij om gebeurden, in het verleden zijn gebeurd, wat anderen van mij denken of verwachten. Tot de bekende druppel! En ik het tijd vond om het pad naar binnen te gaan, om te ervaren wat er IN mij gebeurt.

Door het beoefenen van yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en wandelen ben ik mij steeds bewuster geworden van mijn lichaam en geest, waarbij de ademhaling de verbindende factor is. Daardoor ben ik steeds meer gaan luisteren naar mijn lichaam en wat mijn lichaam nodig heeft. Voor mij is dat terug naar de basis, terug naar de natuur, mijn innerlijke natuur.

In mijn innerlijke NATUUR, daar ligt mijn geLUCK!

Wil je onthaasten, meer rust, balans? Ga dan met mij mee op pad de natuur in om te ont-moeten en her-verbinden met jezelf.