Mind-Walk® – Lentecursus

Lijkt het je wat om:

 lekker buiten te zijn en te wandelen?
 je fitter en energieker te voelen?
 heerlijk te ontspannen en te genieten van de natuur?
 je hoofd leeg te maken en minder stress te ervaren, waardoor je je beter voelt?

Wandel jezelf naar balans in deze 6-weekse Lentecursus. Deze Lentecursus bestaat uit een reeks van 6 wandelingen van 1,5 uur met opbouwende thema’s waarin beweging, bewustwording en natuur samenkomen. En soms een bewustzijnsanker (present in the present) dat je helpt om het geleerde ook thuis te integreren.

Deze Lentecursus start 31 maart a.s. en is telkens op dinsdag van 18.00 – 19.30 uur.

Wat je kunt verwachten:

• Wandelingen van ± 2 uur, 2-4 km
• In een kleine groep van 4-8 deelnemers
• In een bosrijke omgeving van Weert
• Thema dat uitnodigt tot verstillen, voelen en bewust aanwezig zijn
• Afsluiting met een kopje thee en ruimte om na te praten
• Geschikt voor alle leeftijden en conditieniveaus

Wat het je brengt:

 Meer rust en helderheid in je hoofd
 Meer fitheid en energie in je lichaam
 Minder stress en meer ontspanning
 Verbinding met jezelf en de natuur