Korte Mind-Walk reeks juni

Ontdek de kracht van Mind-Walk in West-Betuwe

Ervaar de unieke combinatie van mindful wandelen en welzijnsbevorderende technieken met de Mind-Walk trainingen van True Nature Therapy, in de rustgevende omgeving van het Zoelense Bos. Mind-Walk combineert de ontspannende beweging in de natuur met effectieve oefeningen uit Yoga en Tai-Chi, ademhalingstechnieken en meditatie, om zowel je mentale als fysieke gezondheid te versterken.
Onder de deskundige begeleiding van Thirza Beckeringh van True Nature Therapy, official Mind-Walk trainer, wandel je in een kleine groep van maximaal 10 personen. Tijdens een tocht van ongeveer 3 tot 5 kilometer leer je hoe je spanning kunt loslaten, ontspanning dieper kunt ervaren, je energieniveau in balans brengt en weer beter naar de signalen van je lichaam leert luisteren.
Of je nu een ervaren wandelaar bent of net begint, en ongeacht je conditie, Mind-Walk is toegankelijk voor iedereen die behoefte heeft aan meer innerlijke rust en vitaliteit door de kracht van de natuur.

Kies uit twee vernieuwde, compacte trainingsreeksen met inspirerende thema's:
• Mind-Walk Mei-Reeks: Woensdagochtenden 7, 14 en 21 mei van 9.30 tot circa 11.00 uur. Kosten: € 45,-
• Mind-Walk Juni-Reeks: Woensdagochtenden 4, 11 en 18 juni van 9.30 tot circa 11.00 uur. Kosten: € 45,-
• Voordeelpakket: Ervaar beide reeksen (6 woensdagochtenden) voor slechts € 80,-!

Gun jezelf deze hernieuwde kennismaking met een waardevol moment voor jezelf, in de helende omgeving van de natuur.
Nieuwsgierig geworden? Meld je aan via: hello@truenaturetherapy.nl of telefoonnummer: 0612509417.